Om gewicht te verliezen heb je een calorietekort nodig Punt! Maar waar het vaak misloopt bij mama’s, is dat we voeding beginnen labelen als goed of slecht En dan gebeurt dit: je vermijdt alles wat je graag eet, je voelt schuld op sociale momenten, en je houdt het niet vol.. Natuurlijk spelen porties en frequentie een rol.. Maar dit is belangrijk om te begrijpen: “Gezond eten” betekent niet automatisch dat je in een calorietekort zit! Je kan perfect veel voedzame dingen eten en tóch niet afvallen
0:24
Om gewicht te verliezen heb je een calorietekort nodig Punt! Maar waar het vaak misloopt bij mama’s, is dat we voeding beginnen labelen als goed of slecht En dan gebeurt dit: je vermijdt alles wat je graag eet, je voelt schuld op sociale momenten, en je houdt het niet vol.. Natuurlijk spelen porties en frequentie een rol.. Maar dit is belangrijk om te begrijpen: “Gezond eten” betekent niet automatisch dat je in een calorietekort zit! Je kan perfect veel voedzame dingen eten en tóch niet afvallen
64.5K views2 months ago
FacebookNutriMe
AI maak BRAAIBROODJIES 🔥 | Watter een sou jy kies? Ek’t vir AI gevra om vir my 4 braaibroodjies te maak… en nou weet ek nie of ek honger of bang is nie 😅🔥 Van smeltkaas tot ’n broodjie wat lyk soos ’n kunswerk — dis ’n chaos van note! 👉 Watter een sou jy kies? Laat weet onder 👇 | Rook en Rol
0:32
AI maak BRAAIBROODJIES 🔥 | Watter een sou jy kies? Ek’t vir AI gevra om vir my 4 braaibroodjies te maak… en nou weet ek nie of ek honger of bang is nie 😅🔥 Van smeltkaas tot ’n broodjie wat lyk soos ’n kunswerk — dis ’n chaos van note! 👉 Watter een sou jy kies? Laat weet onder 👇 | Rook en Rol
41.3K views5 months ago
FacebookRook en Rol
Regengeluiden om te slapen - Regen te geldbeheer, persoonlijke financiën, sparen, investeren
3:35:54
Regengeluiden om te slapen - Regen te geldbeheer, persoonlijke financiën, sparen, investeren
1.1K views2 weeks ago
YouTubeRain Sounds For Sleeping
Pogacar out? | KOPMAN S07E03
51:25
Pogacar out? | KOPMAN S07E03
7K views2 weeks ago
YouTubeSporza
Iran gebruikt Chinese satellieten om Amerikaanse militaire bases te bespioneren
4:43
Iran gebruikt Chinese satellieten om Amerikaanse militaire bases te bespioneren
4.7K views2 weeks ago
YouTubeBNR
It was TOO AWESOME to SEE on ZANZIBAR 💔 (Stone Town) | Bellinga Vlog #3550
39:01
It was TOO AWESOME to SEE on ZANZIBAR 💔 (Stone Town) | Bellinga Vlog #3550
24.3K views1 week ago
YouTubeDE BELLiNGA'S OP WERELDREiS 🌏
Van Afval naar Sport: Maak Je Eigen Racket! ♻️🏓
0:41
Van Afval naar Sport: Maak Je Eigen Racket! ♻️🏓
10.6K views1 week ago
YouTubeHart-Hout
47:14
In stukken gesneden lichaam gevonden in kofferbak, 'vijf verdachten aangehouden' | Napleiten
9.6K views1 week ago
YouTubeBNR
2:21
Thousands of children watch nerve-wracking korfball final: 'Beautiful to be a part of this'
26.6K views1 week ago
YouTubeNOS Jeugdjournaal
0:20
Is jy nie moeg om bankrot te wees nie? Sluit aan by my platform en leer hoe om R1500 te gebruik om binne 7 dae R33,000 te verdien. Klik op my WhatsApp-skakel in my bio vir meer inligting.
333 views2 weeks ago
TikTokmionette_official_
1:04
@Annemiek van Vleuten was bij ons op bezoek! Binnenkort meer video’s online, hoe het haar afging om de band te vervangen. Wil jij ook begeleid onderhoud? Kijk even op onze website voor de mogelijkheden! #peerenboomfietsen #fietsenwinkel #annemiekvanvleuten #fietstips #onderhoud
3.8K views1 week ago
TikTokpeerenboom_fietsen
1:31
Ik neem jullie mee in het proces van mijn pak uitkiezen bij @mesure.amsterdam voor mijn event 😍 het duurt 4 weken om te laten maken en HOE MOOI is het eindresultaat geworden?! #suitup #corporateoutfit #officelook
3.1K views6 days ago
TikToksuzanne.verhees
1:30
Een goed verhaal, waarmee @d66 de grootste partij geworden is. Je moet oneindig cynisch zijn om deze verkiezingsbelofte af te doen als metafoor. Daarom goed dat de kritische pers voortdurend blijft vragen hoe het staat met het bouwen van die tien steden.
384.2K views1 week ago
x.comRonald Plasterk
0:59
Prof. dr. Velimir Abramović – Het is onmogelijk dat de bemanning van Artemis II de Van Allen-gordel heeft overleefd, omdat niemand zoveel straling kan doorstaan, en de capsule ook niet zulke beplating had kunnen hebben die hen tegen zulke intense gammastraling kon beschermen. Het was een show voor het publiek, en de capsule met de bemanning werd vervolgens (per vliegtuig) uit de baan om de aarde geworpen om te filmen hoe deze in zee stortte.
11.1K views1 week ago
x.comCS
0:50
Hoe is het nou om bij ons te komen wonen? Ben vertelt ons hoe zijn eerste 2 maanden hier zijn bevallen. 🏡 #beweging3.0 #werkenindezorg #fyp
932 views1 week ago
TikTokbeweging3.0
1:23
Ek het YOUTUBE gekies om my te leer hoe om n ekstra inkomste te maak, maar dit was deurmekaar, ongestruktureerd, sonder iemand om my hand vas te hou en net chaos op die einde. Ek het n program nodig gehad met strukture, stappe en wat my leer ook oor die basics. Nou het ek rigting en weet wat om te doen. As jy ook soos ek, rigting en strukture nodig het, comment PLAN! #aanlyninkomste #easysidehustlefromhome #digitalmarketingforbeginners #verdienaanlyn #extraincome
107 views2 weeks ago
TikTokdollars_vir_mammas
0:33
Kom saam op ’n naweek Baber ,avontuur! Vrydag laatmiddag begin ons by die water, ons gaan deur jou hele opstelling, kyk of alles reg is, en ons vang 'n klompie vis. Daarna kuier ons om die vuur, deel wenke, stories, en help mekaar regkry vir die volgende oggend. Saterdag is ons met eerste lig op die water, en ons vis die hele dag. Ons wys jou hoe om die vis te vind, hoe om jou tegniek reg te kry, en hoe om jou aanbieding te verbeter. Middagete is op die water, op ’n eiland, of langs die oewer, n
1.5K views1 week ago
TikTokpierre_red_one
3:06
Geographic Coordinates
84.5K viewsJul 2, 2016
YouTubeAardrijkskunde Bijles
Heerlike Hoenderkerrie Met Spinasie Resep
5.3K viewsJul 16, 2024
TikTokaffordable.eats
11:17
Rondje haken
555.8K viewsOct 7, 2011
YouTubeHandwerkles
0:47
Chamberlain installatie rolluikaandrijving
11.1K viewsJul 12, 2013
YouTubeChamberlain DIY EU
14:27
Chamberlain installatie rolluikaandrijving
144K viewsOct 9, 2017
YouTubeChamberlain DIY EU
2:40
Crochet Magic Ring - Dutch
448.5K viewsJun 18, 2018
YouTubeDIY Fluffies
2:24
Hamstra Montage instructie Raamrolhor
94.2K viewsSep 15, 2011
YouTubeHamstrahorrennl
2:17
Rolluik Texel montage instructie
153.7K viewsMay 13, 2011
YouTubeDHZzonwering
24:11
Imkeren voor beginners door beginners!
27.5K viewsJul 6, 2021
YouTubeKoster Honing
1:41
NKC TV - Smartly fixed: Rollo's back on tension
100.7K viewsAug 29, 2017
YouTubeNKC | De club voor en door camperaars
2:49
Een beschadigd rolluik
87.6K viewsAug 24, 2019
YouTubeDobbit TV
16:39
4 vwo | Voortplanting | 3 | Hormonen
39.2K viewsNov 6, 2020
YouTubeYour Biology NL
18:39
Hello Roger - Installing roller shutters
96.8K viewsOct 11, 2019
YouTubeDobbit TV
See more