💃 Senaman Lengan Untuk Wanita Nak Cantik! 👉 Sesuai untuk yang ada masalah lengan besar & menggeleber, perut buncit, dan berat badan berlebihan. ✨ Kelebihan senaman ni: ✔️ Bakar kalori & bantu turunkan berat ✔️ Kempiskan perut & kecilkan lengan ✔️ Sesuai untuk beginner (tak perlu lompat!) 🔥 Coach Anna – Turun 15kg, tukar saiz XL → S, maintain 15 tahun kurus body cantik. Kalau saya boleh, anda pun boleh 💪 📌 Nak saya guide anda turunkan 3–7kg sebulan tanpa skip makan? 👉 Komen “NAK” sekarang!
💃 Senaman Lengan Untuk Wanita Nak Cantik! 👉 Sesuai untuk yang ada m…
3.5K views1 month ago
FacebookRuzanna M Razip
Senaman Mudah untuk Perut & Lengan Berlemak Dapatkan MRP👉https://my.shp.ee/pDMTaxt | Hanif Loid
Senaman Mudah untuk Perut & Lengan Berlemak Dapatkan MRP👉h…
7.7K views3 weeks ago
FacebookHanif Loid
💪 Senaman paling simple untuk kecilkan lengan & bakar lemak bahu! Fokus pada pergerakan tangan 👋 Buat 15–20 kali, ulang 3 set Awak akan rasa otot bahu aktif & peluh keluar 🔥 Senaman ni sesuai untuk: ✅ Wanita 35 tahun ke atas ✅ Yang ada lengan menggeleber ✅ Yang nak lengan cantik pakai baju kurung 😍 Saya Coach Anna | Kurus Body Cantik Turun 15kg & maintain 15 tahun walaupun ibu anak 5 👩‍👧‍👦 💬 Komen “Nak” kalau nak saya bantu awak kecilkan lengan & turunkan berat secara sihat dari rumah! #
💪 Senaman paling simple untuk kecilkan lengan & bakar lemak ba…
14.5K views3 weeks ago
FacebookRuzanna M Razip
Senaman mudah untuk cantikan lengan dan perut mengeleber. | Hanif Loid
Senaman mudah untuk cantikan lengan dan perut mengeleber. | Ha…
1K views3 weeks ago
FacebookHanif Loid
74K views | Reel by PeggieTan - Watermummy
2:19
74K views | Reel by PeggieTan - Watermummy
38.4K views2 weeks ago
FacebookPeggieTan - Watermummy
Senaman dada untuk beginner !! Sesuai untuk wanita dan lelaki. Bagus untuk lengan, dada, bahu dan perut kita. Antara punca lemak berkumpul je kat semua kawasan tu sebab otot-otot disitu tak aktif tau. Jangan ingat lelaki je boleh buat push-up yer, wanita pun boleh bagus untuk kekuatan upper body dan antara senaman asas dalam konsep senaman berintangan yang kita boleh buat dirumah 👍 | Hanif Loid
0:30
Senaman dada untuk beginner !! Sesuai untuk wanita dan lelaki. Ba…
38.4K viewsJul 5, 2022
FacebookHanif Loid
Senaman Perut Dan Lengan Mengeleber
1:16
Senaman Perut Dan Lengan Mengeleber
1.1K views3 weeks ago
YouTubeHanif Loid
0:12
Set Jalur Daya Fitness Multi-Fungsi untuk Latihan
3.1K views1 month ago
TikTokthemallmalaysia
Senaman Kecilkan Lengan Sebelum Tidur
15.2K viewsNov 15, 2023
TikToktransformwitheli
0:34
Senaman Buang Lemak Di Lengan
37.3K viewsFeb 12, 2024
TikTokmahadiabdullah07
Postur Senaman Lengan💪🏻 Betul vs Salah #senamankatrumah #lengan…
30K viewsFeb 26, 2024
TikTokhomefithacksofficial
Senaman Untuk Lengan Kecil dan Badan Cantik
19.1K views9 months ago
TikTokwatermummy_5k
Senaman Lengan Perut - Tips Menaikkan Lengan dan Mengecilk…
93.7K viewsMay 26, 2022
TikTokkl_broccoli_oe
@sukunmatkilau senaman lengan petang petang sobak #fyp #fypツ …
9.9K viewsOct 29, 2024
TikToksukunmatkilau
Senaman Besarkan Lengan dan Bicep dengan Hanifloid
70.9K viewsJan 26, 2023
TikTokhanifloid
1:40
Tips Senaman Kepak dan Lengan Besar di Gym
19.4K viewsFeb 2, 2023
TikTokhanifloid
25:41
25minit senaman bahagian atas💪siapa besar bahu,lengan besa…
116.4K viewsDec 19, 2021
YouTubeWater Mummy
1:02
Senaman Lengan Kecil X Mengeleber dalam 5 Minit
377.2K viewsNov 27, 2023
TikTokwatermummy_5k
0:59
Senaman lengan sado angkat separuh jalan #shorts
243 viewsMay 21, 2022
YouTubeTRIBAL PULLER
Replying to @Wife En Welder senaman lengan guna dumbbell s…
32.2K viewsMay 27, 2024
TikTokcall_mesisbella
Senam zumba kempiskan Perut Paha lengan
841.7K viewsMay 31, 2020
YouTubeAlya Sufiah
Senaman Bakar Lemak Perut, Lengan & Paha Tanpa Berlari
38.6K viewsJul 2, 2024
TikTokmahadiabdullah07
Olahraga Untuk Lengan Kecil dan Badan Cantik
217.7K views8 months ago
TikTokwatermummy_5k
0:16
Senaman adalah cara terbaik membantu kesihatan mental.
139.6K viewsDec 12, 2023
TikTokardanidanis
Senaman Mudah Untuk Mengecilkan Lengan
212K views10 months ago
TikTokaimirahalim
32:25
MORNING EXERCISE TO BURN FAT AND CALORIES FOR BEGINNERS
930.9K viewsAug 5, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
Membakar Lemak di Lengan Hanya Duduk!
293.4K viewsAug 8, 2020
YouTubeBOHAY by Julia
6:12
Senaman kecilkan lengan Part 1 . #lengan #arm #armworkout #sena…
2.5M viewsFeb 26, 2024
TikTokmandychow0814
6:16
5 Minit Senaman Panaskan Badan | 5 Minutes Warm Up Routine | Deb…
195.8K viewsJun 8, 2020
YouTubedebotra
0:13
Sasha Aziz on Instagram: "Senaman lengan flabby"
1.4M viewsSep 10, 2024
Instagramsashaabdulaziz
See more videos
Static thumbnail place holder