Rutina de Ejercicios para Hombros, Pecho y Tríceps para Mujeres

EcoVital on Instagram: "“5 Ejercicios para la Sanación Total del Cuerpo Estos 5 movimientos simples hacen mucho más que estirar tu cuerpo: lo sanan desde adentro hacia afuera. ✅ Mejoran la función renal y regulan la presión arterial ✅ Alivian la tensión en cuello y hombros ✅ Estimulan la digestión, el sueño y la circulación ✅ Refuerzan tu sistema inmunológico ✅ Restauran la salud del hígado y la vesícula ✅ Eliminan grasa abdominal y equilibran el intestino ✅ Previenen el envejecimiento cerebral

COURTENEY FISHER FITNESS on Instagram: "another day another strength x pilates workout from my 3-2-1 method 拾!! all you need is a pair of dumbbells + a mat to get started with me. gimme 6 weeks to show you what these workouts can do for your body!! in my profile!! #fitnessmotivation #dumbbells #dumbbell #liftweights #fitnessmotivation #athomeworkouts #goals #pilates #pilateslovers #upperbodyworkout #athomeworkout #upperbody #workoutmotivation #pilates"

Rutina de Ejercicios para Mayores con Ezequielito