Stress chronique : qu’est-ce que c’est et comment aller mieux ?

Une amie à moi doit faire une Echographie de stress - Problèmes cardiovasculaires : hypertension, infarctus, avc - FORUM Santé

✨ Ce petit gâteau-là… c’est mon anti-stress du jour. Aujourd’hui j’avais envie d’un petit-déj simple, chaud, moelleux… Un truc qui te pose, qui te calme, et qui ne fait pas exploser ton cortisol. Alors j’ai préparé ce gâteau pomme–amande, avec seulement 5 ingrédients et zéro prise de tête. Ce type de recettes, c’est ce qui m’a aidée à perdre déjà –5 kilos, sans régime, juste en calmant mes hormones et en m’aidant des plantes 🌿 Voici la recette (1 personne) 👇 🍎 Gâteau anti-stress pomme–amande