Formation complète sur la bascule aux barres asymétriques - GymneoTV
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Mar 20, 2025
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#GymneoTVdrills 🤸‍♀️ 💡 Un éducatif intéressant que vous pouvez inclure dans votre circuit d'apprentissage de la bascule. L'acquisition de la bascule fixe est une étape fondamentale. Elle se place à mi-parcours entre les étapes de découverte du geste et la réalisation du geste global depuis le balancé en barre inférieure. 🛠 Pour cet atelier vous aurez besoin d'un rouleau pédagogique et de deux élastiques type Élastiband. La gymnaste doit s'installer entre la barre et le rouleau. Ce dernier doi
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