‎محسن نبی زاده | آموزش و خدمات |ماساژمشهد‎ on Instagram‎: "اگر دردکمر داری این ویدئو برا توئه با ترکشن(کششی) که ایجاد میشه فشار از رو دیسک‌ها برداشته میشه و درد کمر کاهش پیدا میکنه البته اگر پارکی یا آسیب خیلی شدیدی ندیده باشه این تکنیک کاربردیه درطول روز ۲ بار ۵ پارت۳۰ ثانیه ای میتونه معجزه باشه برات🔋"‎

‎کلیپ هنرمندان‎ on Instagram‎: "بخش هایی از گپ وگفت امیر حسین قیاسی ومهران مدیری"‎

‎آموزش مجسمه نقاشی نقش برجسته گچبری مدرن برای همه Malihe Kianian‎ on Instagram‎: "⁨ می‌خوای لب‌ها طبیعی‌تر بشن؟ 👄 برای برجستگی لب یک خط وسط بکش، با قلم فشار کوتاه بالا در دو طرف و یک فشار ملایم به پایین برای زیر لب؛ گوشه‌ها رو هم جمع کن تا فرم طبیعی بشه. من ملیحه کیانیان، نقاش و مجسمه‌ساز (فوق‌لیسانس از ایتالیا) هستم — پارت اول پایین لینک شده و پارت سوم (چشم‌ها) فردا منتشر می‌شه. اگر می‌خوای تو کلاس‌های رایگ/ان و آزاد من شرکت کنی یا آموزش‌های بیشتر ببینی، زیر این پست «بله» بنویس. ✍️⁩"‎