रात को देर तक मोबाइल चलाना सिर्फ नींद ही नहीं, बल्कि आपके ब्लड शुगर लेवल को भी प्रभावित कर सकता है। जानिए कैसे स्क्रीन टाइम, नींद की गुणवत्ता और हार्मोनल बदलाव मिलकर डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं। ...

ब्रेकअप सिर्फ दिल नहीं तोड़ता, बल्कि लड़कों की इम्यूनिटी पर भी असर डालता है। तनाव, अकेलापन, नींद की कमी और गलत खानपान मिलकर ...