Wenn das kein Grund ist, in die Laufschuhe zu schlüpfen! Wer täglich 22 Minuten joggt, soll laut einer US-Studie sein Risiko für 19 Krankheiten mindern.

Gute Nachrichten: Alle Events des Biathlon-Weltcups werden im Free-TV beziehungsweise Gratis-Stream übertragen. ARD und ZDF wechseln sich hier die Saison über ab, vom 9. bis zum 12. Januar übernimmt ...