店舗数国内1位のスターバックスコーヒーと2位のドトールコーヒーは、なぜ成長を続けているのか。経済学者の坂出健氏は「スタバとドトールは別のこだわりを追求した結果、現在の地位を築き上げている。消費者にとって、スタバ、ドトールでの体験にはそれぞれ異なる意義 ...

『テトリス』は冷戦末期のソ連で生まれたゲームだ。なぜ世界中に広まったのか。東京大学大学院教授でゲーム研究が専門の吉田寛さんは「単体としては『世界でもっとも売れたビデオゲーム』としてギネスブックで認定されている。70以上のプラットフォームに移植されてい ...

エアコン価格が値上がりする「エアコンの2027年問題」が指摘されている。経済ジャーナリストの荻原博子さんは「使っているエアコンをまだ数年使えそうなら使い続けたほうがいい。このタイミングで買い替えたいなら安く買う方法がある」という――。

腸内環境を改善するには「発酵食品」と「食物繊維」が大切です。そして、日本人の歴史的な食文化に腸内環境をよくする重要なヒントがあります。 では、いったいどんな食べ物がもっとも効果的で、調理も手軽で、料理としても飽きが来ずに持続しやすいのか。 その答えは ...

「睡眠時間を削ってでも成功したい」は危険 一般的に、成人には1日6時間以上の睡眠が推奨されます。10時間眠らないとパフォーマンスが維持できない人も多くいます。一方で、6時間未満の睡眠でも日常生活に支障をきたさない人が存在します。

宮内庁幹部「ストレス因子は天皇と皇后そのもの」 話が飛んでしまうが、私には、雅子皇太子妃の不調と明仁天皇夫妻の関連性という点で、無視できない証言を得た経験がある。

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健康維持に最適な食事の摂り方は何か。医師の森豊さんは「野菜→主食の順で食べると、主食→野菜の順で食べたときと比べて食後の血糖変動が30％も減少する。さらに近年の研究では、野菜と主食の間に摂取することで、より効果が高くなる食材がわかってきた」という―― ...

家賃が払えなくなるかもという大きな不安 ...

私が勧めるのは、毎日朝夕に体重計に乗ることである。世の中にはいろいろなダイエット法があるが、じつは一番効果的なダイエット法は、毎日体重計に乗ることだと言われている。

｢ゲームをしたいけど､今は我慢して勉強しよう｣能力が高い子が持っている"脳のブレーキ機能"の育て方 2026年春号 ...