Si siente un dolor punzante que aparece uno o dos días después de entrenar, lo más probable es que esté experimentando el ...
El experto, que trabaja para deportistas como Ilia Topuria, explica cómo lograr aliviar este malestar sin necesidad de ...
Descubre los cinco estiramientos más efectivos para aliviar el dolor causado por la fascitis plantar o prevenir su aparición, ...
El dolor de cabeza es más común debido a la exposición excesiva a las pantallas. La regla 20-20 puede ser la solución para ...
El dolor emocional nos desconecta. Puede aislarnos del cuerpo, fragmentar el sentido de continuidad interna o hacernos sentir ...
¿Llegas a casa reventada y con dolor de riñones después del trabajo? Tranquila, que aquí tienes la solución. Se trata nada más y nada menos que del ejercicio definitivo de Pilates para aliviar tu ...
Los investigadores concluyeron que este nuevo enfoque reduce la inflamación, mejorar la movilidad y disminuye la dependencia ...
El ejercicio aeróbico, especialmente la caminata, ha sido identificado como la opción más eficaz para aliviar el dolor de rodilla causado por la osteoartritis, según un estudio internacional reciente ...
El dolor muscular y articular es una afección frecuente que puede afectar a personas de todas las edades y tiene un impacto significativo a nivel físico, emocional y social. Este tipo de dolor puede ...
A pesar del frío, muchas personas desean continuar ejercitándose, para lo cual necesitan saber cómo preparar adecuadamente su ...
Pasar largas horas frente a la computadora, dormir en una mala postura, hacer un esfuerzo físico repentino o incluso el estrés diario pueden causar una contractura muscular, molestia común que se ...