Si siente un dolor punzante que aparece uno o dos días después de entrenar, lo más probable es que esté experimentando el ...

El experto, que trabaja para deportistas como Ilia Topuria, explica cómo lograr aliviar este malestar sin necesidad de ...

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El dolor emocional nos desconecta. Puede aislarnos del cuerpo, fragmentar el sentido de continuidad interna o hacernos sentir ...

A pesar del frío, muchas personas desean continuar ejercitándose, para lo cual necesitan saber cómo preparar adecuadamente su ...

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Los especialistas coinciden en que uno de los factores más frecuentes detrás de los calambres es la falta de magnesio, un mineral que interviene en la relajación muscular y evita las contracciones ...

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