Qu’est ce que la relaxation ? C’est un moyen d’obtenir un relâchement musculaire et ensuite d’atteindre une détente psychologique. Pourquoi rechercher un relâchement musculaire ? Parce que nous sommes ...

Découvrez notre sélection d’accessoires pour optimiser votre récupération musculaire. Qu’il s’agisse de confort ou de soulagement ciblé, ces innovations améliorent le bien-être et s’adaptent à des ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Les balles de massage favorisent la détente musculaire et optimisent la récupération après l'effort. Cela étant, le marché ...

Une étude du sourire, menée par des scientifiques de l'Université de Genève, révèle que l'authenticité des sourires est liée à des activations musculaires spécifiques invisibles pour l'observateur.

Un coach fitness révèle les 5 groupes musculaires essentiels à travailler après 60 ans pour rester fort, garder une bonne posture et prévenir les douleurs. Voici lesquels. D’après une étude réalisée ...

Le cerveau humain serait capable de détecter des mouvements musculaires invisibles et ainsi déterminer si l'expression du visage de son interlocuteur est forcée ou non. Une équipe de psychologues de l ...

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La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. La percussothérapie, technique utilisée par les kinésithérapeutes des équipes professionnelles, s'invite dans nos foyers grâce à ...

La douleur est puissante, comme si on vous pinçait durant quelques minutes le muscle du mollet ou du pied… c’est une crampe. Soit une contraction brutale et involontaire d’un muscle – le plus souvent ...

Le pistolet de massage musculaire ANSGEC affiche un prix cassé en ce moment chez Amazon. Cet appareil permet de soulager les douleurs et les tensions musculaires via ses 30 niveaux de vitesse et jusqu ...