S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour ...

Pour pratiquer le yoga chez soi, il est nécessaire de revêtir une tenue confortable, facilitant la liberté de mouvements, et d'avoir à portée de main le matériel adéquat. On prête énormément de vertus ...

Cours de yoga chez soi, sur internet, pilates, méditation ... chez vous pendant le confinement. Activité physique, seul ou en famille, avec internet les vidéos et meilleurs cours pour vous aider à ...

Avec pas moins de 3 millions de personnes pratiquant le yoga en France, les studios et les professeurs ont du se réinventer pour pallier à la fermeture de leurs lieux de rencontre. Résultat ? Le ...