« Vous prenez un haltère, le bras le long du corps : quand vous ramenez l'haltère de la position basse vers l'épaule pour muscler votre biceps, on est en phase concentrique. Quand on redescend, ...

Au début du XXe siècle, le corps musclé est devenu un idéal censément atteignable par tous. Le culturisme a ensuite été absorbé par le consumérisme.

En plus de permettre une large variété d’exercices pour se muscler ou se sculpter une belle silhouette, les haltères se révèlent également très pratiques. Découvrez l’essentiel à savoir sur les ...

LE classique de la musculation. Tant pour les néophytes que pour les habitués des salles de muscu, les pompes représentent un passage obligatoire. Qu'est-ce qui en fait un exercice incontournable ? La ...

Retrouvez les prochaines diffusions TV du documentaire Haltère ego, une histoire de la musculation, la disponibilité en replay / streaming grâce au programme Télé 7 Jours. Au début du XXe siècle, le ...