Te levantás cansado, rígido y con el cuello cargado. No siempre es el colchón ni el estrés. A veces, el cuerpo avisa en ...

La espalda es el eje de nuestra movilidad y cualquier molestia persistente debe tomarse en serio. Los médicos insisten en que ...

No dormir bien no solo genera cansancio o mal humor: también puede ser el origen de contracturas y dolores que persisten ...

"El cuerpo es un gran regulador del sistema nervioso", dice Ignacio Monti, terapista físico, y da claves para que los hombros ...

Un experto de la Clínica Athlon detalla cómo una tecnología finlandesa y el movimiento pautado son claves para recuperar la ...

Lidiar con el dolor de espalda constante no es tarea fácil, pero los expertos coinciden en que la actividad física es clave ...

Además de identificar correctamente esta dolorosa afección, es importante encontrar ejercicios que puedas realizar de manera ...

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La incidencia de enfermedades como enfermedades cardíacas, artritis, diabetes y cáncer es mayor en personas con dolor de ...

En el universo del fitness contemporáneo, la musculatura en forma de triángulo invertido, espalda ancha, hombros marcados y ...

El llamado método Fukutsudzi debe su nombre al médico japonés Toshiki Fukutsudzi, quien ideó esta técnica para realinear la ...

El físico en forma de V es un objetivo importante para los hombres que levantan pesas y realizan entrenamientos de culturismo ...