El agua de canela es otra opción para aprovechar todos los beneficios de esta especia. En un litro de agua se deben colocar 2 ...

¿Tu objetivo es adelgazar? ¿Quieres perder peso de manera más eficiente? Acelerar tu metabolismo puede ser la clave. El metabolismo es el proceso en el que tu cuerpo convierte los alimentos en energía ...

Descubre trucos de comida muy extraños que te pueden ayudar a adelgazar rápido. Desde combinaciones inusuales hasta hábitos ...

Caminar rápido o lento. Ambos tienen sus beneficios, y elegir la mejor opción para ti dependerá de cuáles sean tus metas y qué quieras lograr con tu caminata.

En esta época son decenas de dietas milagrosas las que se ven por redes sociales, pero la realidad es bien distinta. Una de estas opciones es la llamada dieta del agua que, en los últimos meses, ha ...

Tres pasos, una semana, tres tallas! 1.Te blanco todos los días, en ayuno o como parte de tu cena. Un estudio de la revista Nutrition and Metabolis, afirma que una infusión hecha con la planta ...