Körperliche Bewegung muss nicht unbedingt lang sein, aber sie sollte intensiv sein: Das zeigt eine aktuelle Studie. Chinesische Forscher haben untersucht, welches Training am besten vor insgesamt acht ...

Schnell außer Atem beim Treppensteigen oder Training? Viele denken dabei sofort ans Herz, doch die Ursachen für Kurzatmigkeit sind vielfältig. Neben Herz und Lunge kann auch die eigene Atemtechnik ...